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2020年12月

2020年12月15日 (火)

教室は、寒くても開いてます

寒いですねぇ
空を見ると、
冬のグレーの雲が流れてきて、
見た目も “ザ冬” って感じですね

けさ、出勤の時、山麓線で
フロントガラスに
粉雪が舞っていましたよ
寒いはずです

こんな寒い日には
コタツや鍋が恋しくなりますね
温泉行って
露天に入るのも
いいだろうなぁ


教室は、寒くても開いてます

年内28日まで
年始5日からスタートです

 

 

 

2020年12月 7日 (月)

ケトン体ってなに

こんばんわ
らくぱ兄さんです

現在、
きっかけがあって
炭水化物抜きダイエット中で
ご飯を朝しか食べない

3週間で4キロやせたけど
体の状態がどんなか
ちょっと気になったので
今朝、病院へGOTO

すると
飢餓状態だと。
おしっこにケトン体なるものが出てて、
ネットで調べたら
脂肪を燃やしてエネルギーにするとできる物質みたい

それでやせたけど
あんまり急なことはしないようにと
ご飯はもう少し食べて、
逆に酒はやめなさいと

脂肪のたくわえは、まだまだあるから
もう少し、あと4キロ5キロ痩せてやろうともくろんでるのに

酒をやめるなら
ご飯をやめるけどなあ

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