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2023年7月 3日 (月)

熱中症対策にソーメン

暑いですね
曇りなのに

朝はいい天気でしたけど
いまにも雨が降りそうな
曇り空になってきました

九州では、大雨で大変なようですね

明日は
今日よりさらに
暑くなるようですので
みなさん
熱中症には気をつけてください。


クーラーをつけるの
もったいなく感じますが

クーラーつけて、
汗をかかなくするか

汗をかくなら、

汗に出る塩分を、
あらかじめ補給してくださいね
塩分が体に足りないと、
体は汗を出しませんので
体の熱が出ていきませんので熱中症になるのです

おススメは
ソーメン
ソーメンにたっぷり水分が含まれていますし
めんつゆで塩分補給もできます

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